拐杖挑選是一門學問，不合適的拐杖不僅用起來不舒服還會增加跌倒、以及加重病情的風險。

那麼，如何為老人選擇一款合適的拐杖呢？在回答這個問題前，先來看看哪些老人需要用拐杖。

哪些老人需要用到拐杖？
拐杖不僅是一種輔助行走的簡單器械，還能起到一定的保護作用。

儘管有些老人對拐杖很排斥，但是如果有了以下6種情況之一的人，最好還是拄拐。

1、平衡性不佳

在行動時明顯感覺到自己身體平衡性不好的老人，以及需要藉助支撐物才能保持身體平衡的老人，應使用拐杖幫助行動。

2、視力不佳

視力不佳的老人，應使用拐杖以幫助避讓行動途中的障礙及危險。

3、骨質疏鬆

經過檢查，患有嚴重骨質疏鬆症的老年人，比較容易摔跤，建議使用拐杖以防摔倒受傷。

4、患有疾病

患疾病的老人，老年專家認為，老年人其實不必懼怕對拐杖產生依賴性。就像在患病期間使用拐杖輔助行動的人，痊癒後，自然就不必繼續用了。

甚至有的老年人在經常使用拐杖後，發現它還可以提供諸多方便，很可能激發行動欲望，反而有助於多活動腿腳，保持身體健康。

5、關節不佳

關節不好的老人，對嚴重骨質疏鬆和腰椎壓縮性骨折的老年患者來說，用拐杖可以減少腰椎和關節負重的時間和力度，保護骨骼和關節免受損傷或減少關節的磨損。

最佳選擇是腋下拐杖，可減少下肢80%的負重。但腋拐最好成對使用，只用一邊時容易有肌力不均等問題。

6、腦卒中

患腦卒中的老人，多足拐杖有助於增強腦卒中患者的平衡功能、承重功能和穩定性，適合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移動過程中獲得平衡幫助的腦卒中患者。

 

老人如何選擇合適的拐杖？
挑選合適的拐杖很重要，從哪些方面進行選擇對比呢？不管是自身需要拐杖，還是家中的老人需要拐杖，都請仔細閱讀下面的介紹。

1、材質的選擇

拐杖從材質上分，通常有木質拐杖、鋁合金拐杖、碳纖維拐杖、竹質拐杖等。

其中價格最貴的是碳纖維拐杖，碳纖維拐杖靠近地面處有個圓盤，重量也不是太重，適合登山。

竹拐杖雖然比較輕，價格也很便宜，但不結實，硬度也不夠，安全係數低，所以歲數大了的人不宜使用。

木質拐杖重一些，長時間使用容易消耗體力，一些老年人也不喜歡用。

鋁合金的拐杖比較輕，堅固耐用且不易變形，是老年人使用拐杖的首選。

2、款式的選擇

要根據老年人的身體特點，來確定適合他們的拐杖款式。

如果老年人身體健康，走路時平衡能力好，就可以選擇單腳的拐杖；如果老年人走路不穩或患有中風、嚴重的風濕性關節炎，就要選擇四個腳的拐杖。

這樣的拐杖能立在地上不倒，使用時能給身體增加支撐力。

拐杖的把手不能太滑，長度要大於手掌的寬度，用手抓握時要有舒適感。假如用起來手部或者手指疼痛的話，就表示你用的把手並不適合你手部。

另外，有的老人手容易出汗，一出汗就容易打滑，所以，不能為這樣的老年人選帶塑料把手的拐杖。

至於那些患有關節炎、中風的老人，最好在醫生的指導下使用帶專用把手的拐杖。

拐杖的底墊可以增加與地面的摩擦力，使用時不易打滑。更重要的是底墊接觸地面時有一個緩衝的作用，所以，老年人要選擇帶有底墊的拐杖。

3、長短的選擇

如果拐杖太長，老年人使用時會增加肘關節的彎曲度，使手腕往外扭，握力降低。還會使肩膀往上提，造成脊柱側彎，走路時總覺得腳下不踏實。

如果拐杖太短的話，老年人使用時就會彎著腰，加重腰部肌肉負擔，使用久了會出現腰疼，甚至患上頸椎病或駝背。

這裡有一個簡單的方法來確定拐杖長度：老人站立，雙臂自然下垂，手腕橫紋處到達地面的距離就是拐杖的長度。以這樣的方式選擇拐杖的長度，老年人使用時會較舒適。

如果不方便測量，還有一個簡易的計算公式：拐杖的長度=身高(厘米)÷2+(2~3)。

現在很多拐杖都有調節器，可任意調節長短，也可根據以上測量方法調節到一個舒服的高度。